Spotkania z terapeutą, który bez oceny wspiera klienta w rozpoznawaniu jego sytuacji życiowej, by mógł on być świadomym swoich uczuć, wrażeń, decyzji i zachowań. Terapeuta pomaga odkryć klientowi kim jest, jakie ma potrzeby, co robi i kim się staje.

To możliwość dialogu, przy wsparciu terapeuty, w bezpiecznych warunkach, na neutralnym gruncie. To rozmowa pozwalająca na wyrażenie uczuć, określenie wzajemnych oczekiwań, dotarcie do istoty problemu w relacji i przełamania impasu.

Warsztaty to tematyczne formy zajęć grupowych o charakterze praktycznym, rozwijające umiejętności, inspirujące do zmian. Zorientowane na poszerzanie świadomości, samorozwój.